La progestérone, c’est une hormone hyper importante qui est produite par tes glandes surrénales et tes organes reproducteurs, comme les ovaires et les testicules. Pendant la grossesse, les ovaires produisent de la progestérone pendant les 10 premières semaines, et après, c’est le placenta qui s’en occupe. Elle est fabriquée à partir du cholestérol (ouais, la même affaire dont on parle dans la bouffe!) et elle a plein de jobs dans ton corps, surtout quand on parle de reproduction. Dans cet article, on va voir :
- Pourquoi on l’appelle « l’hormone de la grossesse »?
- Comment ça marche, la progestérone?
- La progestérone et ton cycle menstruel
- Le rôle de la progestérone en dehors de la reproduction
Pourquoi on l’appelle « l’hormone de la grossesse »?
La progestérone, on l’appelle souvent « l’hormone de la grossesse » parce qu’elle joue un rôle super important pour que tout se passe bien pendant la grossesse. Son job principal, c’est de préparer l’utérus à accueillir et à nourrir un œuf fécondé. Elle aide à épaissir la paroi de l’utérus (appelée endomètre), pour créer un petit nid douillet où l’œuf peut s’installer. En plus, elle empêche l’utérus de se contracter trop tôt, ce qui pourrait causer une fausse couche. Fun fact : elle met aussi en pause la production de lait pendant la grossesse pour que ton corps ne commence pas à allaiter trop tôt!
Mais la progestérone, c’est pas juste pour la grossesse. Elle est aussi super importante dans ton cycle menstruel. Elle aide à développer des petits vaisseaux sanguins dans l’utérus, ce qui augmente la circulation sanguine et apporte des nutriments au cas où y’aurait une grossesse. Elle épaissit aussi la glaire cervicale, ce qui rend plus difficile pour les spermatozoïdes de passer. D’ailleurs, c’est comme ça que certaines méthodes de contraception fonctionnent—elles utilisent de la progestine (une version synthétique de la progestérone) pour épaissir cette glaire et bloquer les spermatozoïdes. Bonus : la glaire en plus aide aussi à protéger contre les infections en créant une barrière.
Pour les gars, la progestérone joue un rôle dans le développement des spermatozoïdes et la production d’hormones. Elle aide à créer d’autres hormones importantes (comme les androgènes) et soutient le processus qui transforme les spermatozoïdes immatures en spermatozoïdes matures.
Et c’est pas tout! La progestérone est aussi étudiée pour son potentiel à protéger contre des maladies comme l’Alzheimer, la perte osseuse (ostéoporose) et même les problèmes de prostate. Par exemple, elle aide à la croissance de la myéline dans le cerveau (la myéline, c’est comme la gaine protectrice autour de tes nerfs) et travaille avec l’œstrogène pour garder tes os solides.
Comment ça marche, la progestérone?
La progestérone, c’est une hormone stéroïde, ce qui veut dire qu’elle est soluble dans les graisses et peut facilement traverser les membranes des cellules. Une fois à l’intérieur d’une cellule, elle se lie à des récepteurs spéciaux, généralement situés dans le cytoplasme (la partie liquide de la cellule). Ensuite, le combo progestérone-récepteur se déplace vers le noyau de la cellule (le centre de contrôle) et s’attache à des parties spécifiques de ton ADN. Ça aide à activer ou désactiver certains gènes, ce qui permet à la progestérone de réguler tout, de la reproduction à la fonction immunitaire et même la protection des nerfs.
La progestérone et le cycle menstruel
La progestérone, c’est un acteur majeur de ton cycle menstruel, qui a deux phases principales : la phase folliculaire (quand les ovules mûrissent) et la phase lutéale (quand ton corps se prépare à une grossesse). Après l’ovulation (quand un ovule est libéré), les niveaux de progestérone montent grâce à une hormone appelée hormone lutéinisante (LH). Cette montée de progestérone aide à épaissir la paroi de l’utérus, en faisant un spot parfait pour qu’un œuf fécondé s’implante.
Si l’ovule n’est pas fécondé, les niveaux de progestérone chutent, et tes règles commencent alors que la paroi de l’utérus se détache. Mais si y’a une grossesse, la progestérone reste élevée pour maintenir la paroi intacte et empêcher les contractions qui pourraient déranger la grossesse. Après l’accouchement, les niveaux de progestérone chutent à nouveau, ce qui aide à déclencher la production de lait pour l’allaitement.
Le rôle de la progestérone en dehors de la reproduction
La progestérone, c’est pas juste pour la grossesse—elle est aussi importante pour tes os! Avec l’œstrogène, elle aide à construire et à maintenir des os solides en soutenant les cellules qui forment les os (ostéoblastes). Si les niveaux de progestérone sont trop bas, ça peut entraîner une perte osseuse et augmenter le risque d’ostéoporose.
Elle aide aussi à réguler l’axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien (HPA), un système de glandes et d’hormones qui contrôle plein de fonctions de ton corps. Pendant la phase lutéale de ton cycle, ton cerveau libère des hormones qui disent à tes ovaires de produire de la progestérone. Quand y’a assez de progestérone, elle envoie un signal au cerveau pour arrêter d’en produire plus, ce qui garde tout en équilibre.
Et on oublie pas le cerveau! La progestérone a des effets protecteurs sur ton système nerveux, aidant les cellules nerveuses à survivre et à se réparer. Elle est même étudiée pour son potentiel à aider avec des conditions comme la SLA (sclérose latérale amyotrophique).
Qu’est-ce qui arrive quand les niveaux de progestérone sont débalancés?
Quand les niveaux de progestérone sont trop bas, ça peut causer :
- Des règles irrégulières
- De la misère à tomber enceinte (infertilité)
- Une fausse couche ou un accouchement prématuré
- Un risque plus élevé de cancer du sein ou de l’utérus
Un faible taux de progestérone peut rendre plus difficile pour l’utérus de soutenir une grossesse, parce que la paroi ne s’épaissit pas comme il faut. Ça peut aussi débalancer le rapport entre la progestérone et l’œstrogène, ce qui pourrait causer des problèmes comme le cancer de l’utérus.
D’un autre côté, trop de progestérone peut aussi causer des problèmes, comme certaines tumeurs ovariennes ou le cancer du sein. Ces tumeurs peuvent libérer des niveaux élevés de progestérone et d’œstrogène, ce qui pourrait entraîner des saignements anormaux ou d’autres troubles.
En gros
La progestérone, c’est une hormone multitâche essentielle pour la reproduction, la santé des os, la fonction cérébrale et plus encore. Que tu essayes de tomber enceinte, que tu gères ton cycle menstruel ou que tu cherches juste à garder ton corps en équilibre, la progestérone joue un rôle clé. Si tu penses que tes niveaux de progestérone sont débalancés, c’est toujours une bonne idée d’en parler à ton médecin pour remettre les choses en ordre!
Sources :
Mesen TB, Young SL. La progestérone et la phase lutéale : une condition nécessaire à la reproduction. Obstet Gynecol Clin North Am. 2015 Mar;42(1):135-51. doi : 10.1016/j.ogc.2014.10.003. Epub 2015 Jan 5. PMID : 25681845 ; PMCID : PMC4436586.
Cable JK, Grider MH. Physiologie, Progestérone. [Updated 2023 May 1]. Dans : StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL) : StatPearls Publishing ; 2025 Jan-. Disponible à l’adresse : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK558960/
