La progest\u00e9rone, c\u2019est une hormone hyper importante qui est produite par tes glandes surr\u00e9nales et tes organes reproducteurs, comme les ovaires et les testicules. Pendant la grossesse, les ovaires produisent de la progest\u00e9rone pendant les 10 premi\u00e8res semaines, et apr\u00e8s, c\u2019est le placenta qui s\u2019en occupe. Elle est fabriqu\u00e9e \u00e0 partir du cholest\u00e9rol (ouais, la m\u00eame affaire dont on parle dans la bouffe!) et elle a plein de jobs dans ton corps, surtout quand on parle de reproduction. Dans cet article, on va voir : <\/p>\n\n
La progest\u00e9rone, on l\u2019appelle souvent \u00ab l\u2019hormone de la grossesse \u00bb parce qu\u2019elle joue un r\u00f4le super important pour que tout se passe bien pendant la grossesse. Son job principal, c\u2019est de pr\u00e9parer l\u2019ut\u00e9rus \u00e0 accueillir et \u00e0 nourrir un \u0153uf f\u00e9cond\u00e9. Elle aide \u00e0 \u00e9paissir la paroi de l\u2019ut\u00e9rus (appel\u00e9e endom\u00e8tre), pour cr\u00e9er un petit nid douillet o\u00f9 l\u2019\u0153uf peut s\u2019installer. En plus, elle emp\u00eache l\u2019ut\u00e9rus de se contracter trop t\u00f4t, ce qui pourrait causer une fausse couche. Fun fact : elle met aussi en pause la production de lait pendant la grossesse pour que ton corps ne commence pas \u00e0 allaiter trop t\u00f4t! <\/p>\n\n
Mais la progest\u00e9rone, c\u2019est pas juste pour la grossesse. Elle est aussi super importante dans ton cycle menstruel. Elle aide \u00e0 d\u00e9velopper des petits vaisseaux sanguins dans l\u2019ut\u00e9rus, ce qui augmente la circulation sanguine et apporte des nutriments au cas o\u00f9 y\u2019aurait une grossesse. Elle \u00e9paissit aussi la glaire cervicale, ce qui rend plus difficile pour les spermatozo\u00efdes de passer. D\u2019ailleurs, c\u2019est comme \u00e7a que certaines m\u00e9thodes de contraception fonctionnent\u2014elles utilisent de la progestine (une version synth\u00e9tique de la progest\u00e9rone) pour \u00e9paissir cette glaire et bloquer les spermatozo\u00efdes. Bonus : la glaire en plus aide aussi \u00e0 prot\u00e9ger contre les infections en cr\u00e9ant une barri\u00e8re. <\/p>\n\n
Pour les gars, la progest\u00e9rone joue un r\u00f4le dans le d\u00e9veloppement des spermatozo\u00efdes et la production d\u2019hormones. Elle aide \u00e0 cr\u00e9er d\u2019autres hormones importantes (comme les androg\u00e8nes) et soutient le processus qui transforme les spermatozo\u00efdes immatures en spermatozo\u00efdes matures. <\/p>\n\n
Et c\u2019est pas tout! La progest\u00e9rone est aussi \u00e9tudi\u00e9e pour son potentiel \u00e0 prot\u00e9ger contre des maladies comme l\u2019Alzheimer, la perte osseuse (ost\u00e9oporose) et m\u00eame les probl\u00e8mes de prostate. Par exemple, elle aide \u00e0 la croissance de la my\u00e9line dans le cerveau (la my\u00e9line, c\u2019est comme la gaine protectrice autour de tes nerfs) et travaille avec l\u2019\u0153strog\u00e8ne pour garder tes os solides. <\/p>\n\n
La progest\u00e9rone, c\u2019est une hormone st\u00e9ro\u00efde, ce qui veut dire qu\u2019elle est soluble dans les graisses et peut facilement traverser les membranes des cellules. Une fois \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur d\u2019une cellule, elle se lie \u00e0 des r\u00e9cepteurs sp\u00e9ciaux, g\u00e9n\u00e9ralement situ\u00e9s dans le cytoplasme (la partie liquide de la cellule). Ensuite, le combo progest\u00e9rone-r\u00e9cepteur se d\u00e9place vers le noyau de la cellule (le centre de contr\u00f4le) et s\u2019attache \u00e0 des parties sp\u00e9cifiques de ton ADN. \u00c7a aide \u00e0 activer ou d\u00e9sactiver certains g\u00e8nes, ce qui permet \u00e0 la progest\u00e9rone de r\u00e9guler tout, de la reproduction \u00e0 la fonction immunitaire et m\u00eame la protection des nerfs. <\/p>\n\n
La progest\u00e9rone, c\u2019est un acteur majeur de ton cycle menstruel, qui a deux phases principales : la phase folliculaire (quand les ovules m\u00fbrissent) et la phase lut\u00e9ale (quand ton corps se pr\u00e9pare \u00e0 une grossesse). Apr\u00e8s l\u2019ovulation (quand un ovule est lib\u00e9r\u00e9), les niveaux de progest\u00e9rone montent gr\u00e2ce \u00e0 une hormone appel\u00e9e hormone lut\u00e9inisante (LH). Cette mont\u00e9e de progest\u00e9rone aide \u00e0 \u00e9paissir la paroi de l\u2019ut\u00e9rus, en faisant un spot parfait pour qu\u2019un \u0153uf f\u00e9cond\u00e9 s\u2019implante. <\/p>\n\n
Si l\u2019ovule n\u2019est pas f\u00e9cond\u00e9, les niveaux de progest\u00e9rone chutent, et tes r\u00e8gles commencent alors que la paroi de l\u2019ut\u00e9rus se d\u00e9tache. Mais si y\u2019a une grossesse, la progest\u00e9rone reste \u00e9lev\u00e9e pour maintenir la paroi intacte et emp\u00eacher les contractions qui pourraient d\u00e9ranger la grossesse. Apr\u00e8s l\u2019accouchement, les niveaux de progest\u00e9rone chutent \u00e0 nouveau, ce qui aide \u00e0 d\u00e9clencher la production de lait pour l\u2019allaitement. <\/p>\n\n
La progest\u00e9rone, c\u2019est pas juste pour la grossesse\u2014elle est aussi importante pour tes os! Avec l\u2019\u0153strog\u00e8ne, elle aide \u00e0 construire et \u00e0 maintenir des os solides en soutenant les cellules qui forment les os (ost\u00e9oblastes). Si les niveaux de progest\u00e9rone sont trop bas, \u00e7a peut entra\u00eener une perte osseuse et augmenter le risque d\u2019ost\u00e9oporose. <\/p>\n\n
Elle aide aussi \u00e0 r\u00e9guler l\u2019axe hypothalamo-hypophyso-surr\u00e9nalien (HPA), un syst\u00e8me de glandes et d\u2019hormones qui contr\u00f4le plein de fonctions de ton corps. Pendant la phase lut\u00e9ale de ton cycle, ton cerveau lib\u00e8re des hormones qui disent \u00e0 tes ovaires de produire de la progest\u00e9rone. Quand y\u2019a assez de progest\u00e9rone, elle envoie un signal au cerveau pour arr\u00eater d\u2019en produire plus, ce qui garde tout en \u00e9quilibre. <\/p>\n\n
Et on oublie pas le cerveau! La progest\u00e9rone a des effets protecteurs sur ton syst\u00e8me nerveux, aidant les cellules nerveuses \u00e0 survivre et \u00e0 se r\u00e9parer. Elle est m\u00eame \u00e9tudi\u00e9e pour son potentiel \u00e0 aider avec des conditions comme la SLA (scl\u00e9rose lat\u00e9rale amyotrophique). <\/p>\n\n
Quand les niveaux de progest\u00e9rone sont trop bas, \u00e7a peut causer :<\/p>\n\n
Un faible taux de progest\u00e9rone peut rendre plus difficile pour l\u2019ut\u00e9rus de soutenir une grossesse, parce que la paroi ne s\u2019\u00e9paissit pas comme il faut. \u00c7a peut aussi d\u00e9balancer le rapport entre la progest\u00e9rone et l\u2019\u0153strog\u00e8ne, ce qui pourrait causer des probl\u00e8mes comme le cancer de l\u2019ut\u00e9rus. <\/p>\n\n
D\u2019un autre c\u00f4t\u00e9, trop de progest\u00e9rone peut aussi causer des probl\u00e8mes, comme certaines tumeurs ovariennes ou le cancer du sein. Ces tumeurs peuvent lib\u00e9rer des niveaux \u00e9lev\u00e9s de progest\u00e9rone et d\u2019\u0153strog\u00e8ne, ce qui pourrait entra\u00eener des saignements anormaux ou d\u2019autres troubles. <\/p>\n\n
La progest\u00e9rone, c\u2019est une hormone multit\u00e2che essentielle pour la reproduction, la sant\u00e9 des os, la fonction c\u00e9r\u00e9brale et plus encore. Que tu essayes de tomber enceinte, que tu g\u00e8res ton cycle menstruel ou que tu cherches juste \u00e0 garder ton corps en \u00e9quilibre, la progest\u00e9rone joue un r\u00f4le cl\u00e9. Si tu penses que tes niveaux de progest\u00e9rone sont d\u00e9balanc\u00e9s, c\u2019est toujours une bonne id\u00e9e d\u2019en parler \u00e0 ton m\u00e9decin pour remettre les choses en ordre! <\/p>\n\n
Mesen TB, Young SL. La progest\u00e9rone et la phase lut\u00e9ale : une condition n\u00e9cessaire \u00e0 la reproduction. Obstet Gynecol Clin North Am. 2015 Mar;42(1):135-51. doi : 10.1016\/j.ogc.2014.10.003<\/a>. Epub 2015 Jan 5. PMID : 25681845 ; PMCID : PMC4436586. <\/p>\n\n